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Message
すべての人が
自分らしく過ごせる世界に
臨床心理士／公認心理師
上岡 晶（うえおか しょう）
SHO UEOKA
ありがとうございます。私は上岡晶と申します。
「すべての人が自分らしく過ごせる世界に」と思う一方で、その願いが正しいのか、そしてそれは可能なのか日々迷いながら生きています。
あなたの願いは何でしょうか。ぜひ教えてください。日々迷いながら生きるあなたを私は尊敬します。
私に何かお役に立てることがあれば、おっしゃってください。少しでもあなたの望む生活が送っていけるよう、一緒に歩んでいきたいと考えています。もしお時間があれば、こちらで少しごゆっくりされてください。
上岡 晶
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これまで対応してきた相談内容
私は精神科・心療内科の病院で5年勤務し、統合失調症や双極性感情障害、うつ病、不安障害、強迫性障害、発達障害などの診断を受けた方々や、不登校、漠然とした不安、コントロールできない怒り、恋愛、対人関係、子育てなどで悩む方々を対象に心理カウンセリングを行ってきました。
また、スクールカウンセラーとして、高校生を対象にカウンセリングを行ってきました。
現在はオンラインの心理カウンセラーとして、さまざまな方と関わらせていただいております。
精神障害
- 統合失調症
- 気分障害
- 双極性感情障害
- うつ病
- 神経症・ストレス関連障害
- 不安障害
- 社交不安障害
- パニック障害
- 全般性不安障害
- 恐怖症
- 強迫性障害
- 心的外傷後ストレス（PTSD)
- 解離性障害
- 適応障害
- 不安障害
- パーソナリティ障害
知的／発達障害
- 知的障害
- 発達障害
- 自閉スペクトラム症（ASD）
- 注意欠如・多動症（ADHD）
人生での出来事（ライフイベント）
- 死別・離別
- ケガや病気、身体症状
- 生活条件・環境の大きな変化
- 学校での変化（就学・卒業・転校・受験、留年など）
- 仕事での変化（失業・退職・昇進、降格・転職など）
- 家族の健康上の変化
- 経済状態の変化
- 転居、海外移住
人間関係
- 親子の人間関係
- 家族の人間関係
- 親戚・コミュニティの人間関係
- 友人・知人との人間関係
- 仕事での人間関係
- 恋愛での人間関係
- 夫婦・パートナーとの人間関係
- 育児・子育てでの人間関係
各種相談内容
- カウンセリングについて
- カウンセリングがどういうものか知りたい
- 自分の場合どのようなところに相談したらいいか
- 自分の場合どのようなカウンセリングの進め方が合うのか
- ○○という心理療法が良いと聞いたがどういうものか（認知行動療法など）
- 自分の特性・性格・能力について
- 自分は○○だと思うがどうか（HSP、セルフネグレクトなど）
- 自分は病気かもしれない
- 過去・現在・未来の自分について
- 昔のことを思い出してつらくなる
- 気持ちが落ち込むのをどうにかしたい
- 自己理解
- 考え・きもちの整理
- 自分が嫌い、自信が持てない
- 自分のやり方はあっているか
- したいことがあるけど難しい
- これから自分はどのように生きていけばいいか
- 人生に意味はあるのか
- 言葉にしづらい思い
- 何かもやもやする・何か引っかかりがある
- しんどい気持ちがあるが言葉にできない。
- どうしていいかわからない・自分の気持ちがわからない
- 周囲から理解されづらいがショックな出来事があった。
- 孤独・不安感・怖さ、そわそわ感
- 疲れている・だるさがあって動けない・意欲がわかない
- 思っていることを吐き出したい
- 不満があって誰かに聞いてほしい
- 環境との相互作用
- 周りからどう見られているか気になる
- 他者と適切な距離感がとりたい
- 感情的になってしまう
- 自分に怒りが湧いてきてしんどい
- 怒りが出てきて相手にあたってしまう
- ヒステリックになってしまう
- 恋愛
- 失恋
- 相手とうまくいかない
- 相手とどのように関わったらいいか
- ショックな出来事があった
- 子供の行動について
- 海外でのくらし
- 雑談
- 誰かと話したい
- 目的もなく話したい
- 話したくはないけど、誰かと一緒んいると安心する
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経歴／資格
経歴
| 2017年3月 | 鹿児島大学大学院臨床心理学研究科 卒業 |
| 2017年4月～2022年3月 | 精神科・心療内科の病院 勤務 |
| 2023年1月～ | オンラインカウンセリング おはぎ 開業 |
資格
| 2018年4月 | 臨床心理士（「日本臨床心理士資格認定協会」による民間資格） |
| 2018年11月 | 公認心理師（心理系資格における唯一の国家資格） |